Хочешь отказаться от табачной зависимости? Разберись в принципе зависимости!

Почти любой курящий, по окончании сорока лет, начинает ощущать разрушающее влияние никотина на свое здоровье и мгновенно судорожно стремится найти способ, как бросить курить. К сожалению, но ориентировочно 2-3 процента курящих выходят из табачной зависимости. Если бы курильщики хоть бы немного своего времени посвятили познанию своей беды а также поняли механизм никотиновой зависимости, тогда данная цифра могла бы быть намного выше. Но, к сожалению, вместо этого курильщики поддаются влиянию рекламы и тут же бегут на избавление от курения гипнозом либо на кодирование от курения. Однако именно непонимание механизма возникшей зависимости способствует тому, что совершенно все их поступки оказываются ложными. Так что не взирая на то, какой именно способ бросить курить они выберут, различные их старания заранее будут обречены на неудачу.

Мы спросили помощи у экспертов в сфере психологии и накрологии, для того, чтобы помочь курящим избежать неудачного опыта неудачных попыток и облегчить отказ от курения. Итак, что предлагают в подобной ситуации профессионалы? Прежде всего, - не мучить себя заведомо безуспешными попытками! На самом деле, каждая напрасная попытка бросить курить ведет к потере веры в свои способности и разочарованию, чем делает меньше наш шанс на избавление от курения. Таким образом вся общественная пропаганда правительства, рассказывающая о том, как сильно курение вредит нашему здоровью, не просто бесполезна, а и может подействовать на никотинозависимых людей противоположным образом. Под действием этих ужасных плакатов, которые демонстрируют легкие курильщика, рано либо поздно каждый курильщик захочет отказаться от курения, но у него ничего не получится. Потому как курильщик будет состязаться с самим собой, а не с накротиком. А это – не сможет привести к здоровью. В случае, если человек борется сам с собой, – это негативно воздействует на его душевное равновесие. Однако не в этом дело, - после первой напрасной попытки, избавить человека он познает силу ломки и начнет ее опасаться, потому будет сложно лечить. Ну а освобождение от страданий, обусловленных ломкой, надолго будет ассоциироваться в его сознании с курением. Вспомните, как раздражительны вы сами были, когда заставляли себя не курить. Представьте, свои муки! Припомните вкус первой затяжки после того, как вы поддались и начали курить! Ее вкус показался вам божественным, так ведь? Это самообман! Не вкус сигреты вам принес кайф, а освобождение от ломки. Теперь сигрета стала лучшим другом. Вот так просто и легко из мучительницы сигрета превращается в вашем подсознании в спасительницу! Как ни ужасно, но в такую сеть попадает почти каждый. Каждый курящий поначалу думает: не потребуются мне эти врачи – я самостоятельно брошу курить! Вы попались в эту западню, когда вы так решили.

Как же избежать пожизненного никотинового плена? Оказывается все, что вам требуется, – выйти на тот самый уровень, на котором организована никотиновая зависимость, ну и осознать ее принцип. В интеллектуальном плане наверное и не самый легкий способ бросить курить, но с позиции стойкости полученного результата и безвредности для вашего же здоровья – он единственный. Никотиновая зависимость никогда не появится, если вам удастся уяснить себе ее природу, а также заблокировать ее. Всевозможные иные способы бросить курить проблему вашей душевной неустойчивости не решат, а предоставят всего лишь временное освобождение от зависимости. В следствие, ломка может возвратиться к вам в абсолютно любой период, так как вы будете беззащитны перед никотином. Фактически целую жизнь вы вынуждены будете держать под контролем себя, дабы не попасться на крючок скрытой рекламы и не потерять свою свободу.

Однако в том случае, если вы будете иметь нужные знания, борьба с курением быстро завершится. Вам не понадобится искать новые способы бросить курить - ваш мозг мгновенно заблокирует тягу к курению без малейшего усилия с вашей стороны. Ваш мозг имеет абсолютную власть над данным процессом, он не понимает, что его обманули, потому мешает вам избавиться от сигрет. Вы понимаете, что курение вредит организму, а для мозга ничего странного не происходит – он считает сигрету полезной, необходимой и нужной. Мозг быстро выключит вашу табакозависимость, как только увидит, где обман. А пока что идет борьба с собственным мозгом. Лучше закончить это бессмысленное мероприятие! Лучше почитайте какую-нибудь полезную книгу.

Также, кое-какие поверхностные знания о табачной зависимости дает книга Аллена Карра Легкий способ бросить курить. Но это - исключительно базовая информация. Их хватает далеко не всем. Поэтому та помощь курящим, которую предоставляет книга А. Карра, часто оказывается не достаточной. В итоге курильщику нужно искать клиники, где проводится лечение табакокурения.

Но здесь стоит быть довольно осторожным. Лечение от курения – сложное дело, поскольку психологическая зависимость существенна, а химическая зависимость тела мала. Чтобы вылечить от никотина, необходимо понимать принцип его действия на ваш организм и на вашу психику. Довольно мало специалистов, которые разбираются в таком вопросе. Поэтому, если вам предложат лечение курения иглоукалыванием или же прочий нетрадиционный вариант, - лучше отнестись к нему осторожно. Если связь этого метода с курением и психологическим фактором такой проблемы вам не понятна – не следует ставить эксперименты. Совместно с потраченными средствами приходит и разочарование, которое потом выступит большим препятствием в лечении никотиновой зависимости.

С такой же осторожностью следует относиться к таким способам лечения табакокурения, как кодирование и лечение курения гипнозом. Зачастую услуги кодирования от курения оказываются специалистами низкого уровня, так что не приносят результата. Плохо, когда курильщик применяет таблетки от курения либо же заменители никотина, в частности никотиновый пластырь, Никоретте, Табекс. Ну а электронная сигрета - самый необычный вид заменителей, она стоит как ящик простых сигрет. Однако человек лишь изменяет форму приема накротика, а не приближается к освобождению от сигрет. Недорогую форму (сигреты) он изменяет на наиболее дорогую. Несомненно, все это лишь бессовестное обогащение, основанное на слабости и отсутствии информации.